Les séances de méditation (zazen) en salle reprendront à partir du 19 mais 2021, à St Pierre-en-Auge (Mittois)  à 18h30 et à Bayeux à 18h.
Prochaine sesshin à Mittois le samedi matin 22 mai.
Prochaine matinée de pratique à Bréel  (en Suisse normande) le samedi 29 mai.
 
Les séances au zendo de Mittois seront retransmises par zoom (le jeudi à 18h30 et un samedi par mois). Les personnes intéressées peuvent demander le lien pour s'y joindre en envoyant un courriel à hmonji@sfr.fr.

Réalité

Il n'y a pas d'autre réalité que celle dont je fais maintenant l'expérience. L'expérience, ce qui est vécu maintenant par ce corps-esprit, ne correspond à aucune réalité préexistante.
Aucune réalité n'existe en dehors des circonstances qui permettent son apparition. Ces circonstances sont produites par d'innombrables causes et conditions, sans commencement dans le temps et l'espace.
Le monde, celui dont je fais l'expérience maintenant, est un processus de création continue, quoique je fasse, pense... "Je" n'existe qu'en tant que processus de création continue. Ce processus de création n'est pas mis en branle par un "moi-je" qui préexisterait au processus de création. "Je" n'existe pas indépendamment du monde en cours de création.
 
Il est possible d'en faire l'expérience dans n'importe quelle circonstance, à l'occasion d'une pensée, d'une action, d'une parole, le vent dans les branches du cerisier en fleur.
Assis, le regard tourné vers l'intérieur. 

« Où que j'aille, c'est moi que je rencontre.»

                                                    Shunryu Suzuki (1904-1971) 
                                                fondateur du Zen Mountain Center à San Francisco

La méditation zen : ZAZEN

Zazen n'est pas une activité en vue d'obtenir quelque chose, mais une pratique complètement reliée à notre existence, tel qu'on est.

C'est d'abord faire l'effort de demeurer assis immobile, et de porter toute son attention sur chaque instant qui s'écoule, sur chaque respiration.


C'est être complètement présent à chaque "événement" - les sensations corporelles, les productions mentales - dont on fait directement l'expérience intérieurement, sans s'y attacher, ni les rejeter.
C'est accompagner le courant de l'existence.

Cette activité est à répéter avec patience, persévérance, bienveillance, courage, lucidité.