« Où que j'aille, c'est moi que je rencontre.»
Shunryu
Suzuki (1904-1971) fondateur du Zen Mountain Center à San Francisco
La manière dont nous nous percevons nous mêmes et dont nous percevons le monde, autrement dit nos schémas mentaux, est à la fois le produit de nos expériences passées et détermine nos expériences futures. Mais il y a par nature un décalage entre ces schémas et la réalité "telle que c' est", sans qu'on en ait conscience, provoquant ainsi un sentiment d'insatisfaction, un manque.
A partir de la pratique du calme intérieur, de la simple présence à ce qui advient sans rejet ni saisie, il est possible de comprendre ces schémas mentaux et d'en être moins dépendant.
