Où pratiquer ?

à CAEN

Le mercredi, à 19 h

Adresse : dojo de la maison de quartier Saint Jean Eudes, 38, avenue du Calvados

à Bayeux 

séance chaque semaine le mardi à 18h

adresse : 33, rue St Exupère, près de la coop bio

dans le Pays d'Auge 

À l'ermitage Zazenji, Mittois, commune de Saint-Pierre-en-Auge

  

Chaque jeudi à 18h30 (possible le lundi ou le vendredi à la demande)

Les personnes débutantes sont les bienvenues

Un samedi par mois : Matinée (9h-14h) ou journée (9h - 17h) 

Il y a plusieurs zazen, l'assise silencieuse, des kin-hin ( marche dans la présence), des activités manuelles permettant de pratiquer ensemble la présence et l'attention dans les activités du quotidien

- samedi 24 février (9h-14h)

- samedi 23 mars (9h-17h)

- 20 avril (9h-14h)

- 25 mai (9h-17h)

- 29 juin

 

Participation : 10 euros pour les samedi matin; 15 euros pour la journée

 

Déjeuner : chacun apporte de la nourriture qui est partagée

Apporter : une tenue souple si possible de couleur  neutre; un coussin de méditation (prêt possible sur place). Il est possible de s'assoir sur une chaise ou un banc de méditation.
Pour les séjours avec hébergement, apporter un sac de couchage et une taie d'oreiller.
Abandonner :  les complications du mental...

Des séjours individuels de plusieurs jours sont possibles  :

25 euros par nuit ; 150 euros pour une semaine (tarif réduit possible pour les petits budgets)

 

Pour toutes informations et inscription : 

hmittois@gmail.com  ou tel 06 89 19 82 61